Bahaya Kebisingan Di Tempat Kerja
Kebisingan di tempat kerja adalah salah satu bahaya kesehatan yang sering diabaikan. Paparan suara keras dalam jangka waktu lama dapat berdampak kepada kerusakan pendengaran permanen, bahkan tuli. Oleh karena itu, penting bagi pekerja untuk paham bahaya kebisingan dan langkah-langkah untuk melindungi pendengaran mereka.
Apa itu Kebisingan Berbahaya?
Kebisingan adalah suara yang tidak diinginkan atau mengganggu. Di tempat kerja, kebisingan dapat berasal dari berbagai sumber, seperti mesin, peralatan, dan aktivitas manusia. Kebisingan yang berbahaya bagi pendengaran adalah suara dengan tingkat intensitas di atas 85 desibel (dB) selama 8 jam per hari atau 90 dB selama 4 jam per hari.
Dampak Kebisingan Terhadap Pendengaran
Paparan kebisingan yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah pendengaran, termasuk:
- Penurunan pendengaran: Ini adalah kerusakan permanen pada sel-sel rambut di telinga bagian dalam yang bertanggung jawab untuk pendengaran.
- Tinnitus: Ini adalah sensasi dengungan atau dering di telinga yang dapat mengganggu dan sulit diobati.
- Gangguan pendengaran sementara: Ini adalah penurunan pendengaran sementara yang dapat terjadi setelah terpapar kebisingan yang sangat keras.
- Peningkatan risiko tuli mendadak: Paparan kebisingan yang sangat keras dalam waktu singkat dapat menyebabkan tuli mendadak.
Melindungi Pendengaran Anda di Tempat Kerja
Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi pendengaran Anda di tempat kerja, antara lain:
- Mengurangi intensitas kebisingan pada sumbernya: Jika memungkinkan, coba kurangi tingkat kebisingan pada sumbernya. Hal ini dapat dilakukan dengan memasang peredam suara pada mesin, peralatan, atau ruangan.
- Menggunakan pelindung pendengaran: Gunakan pelindung pendengaran seperti earplug atau earmuff saat bekerja di area yang bising. Pilihlah pelindung pendengaran yang sesuai dengan tingkat kebisingan di tempat kerja Anda.
- Membatasi waktu paparan kebisingan: Jika Anda tidak dapat menghindari kebisingan, cobalah untuk membatasi waktu paparan Anda. Istirahatlah secara teratur di area yang tenang.
- Melakukan pemeriksaan pendengaran secara berkala: Lakukan pemeriksaan pendengaran secara berkala untuk mendeteksi dini kerusakan pendengaran.
Baca juga artikel : Mengenal Unsafe Action and Unsafe Condition
Memahami Aturan dan Peraturan
Pastikan Anda memahami aturan dan peraturan tentang kebisingan di tempat kerja Anda. Aturan dan peraturan ini biasanya menetapkan batas tingkat kebisingan yang diperbolehkan dan mewajibkan pengusaha untuk menyediakan pelindung pendengaran dan pelatihan bagi pekerja.
Kesimpulan
Kebisingan di tempat kerja dapat menjadi bahaya kesehatan yang serius. Dengan memahami bahaya kebisingan dan langkah-langkah untuk melindungi pendengaran, Anda dapat menjaga kesehatan pendengaran Anda dan mencegah kerusakan pendengaran permanen.
Tips tambahan:
- Gunakan aplikasi pengukur tingkat kebisingan untuk mengetahui tingkat kebisingan di tempat kerja Anda.
- Bicarakan dengan atasan Anda tentang cara-cara untuk mengurangi kebisingan di tempat kerja.
- Edukasi diri dan rekan kerja Anda tentang bahaya kebisingan dan pentingnya melindungi pendengaran.
Dengan menjaga kesehatan pendengaran, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas kerja Anda.
Dapatkan informasi tentang K3 lainnya hanya di HSP Academy